" တူယွဥ္ကာတြဲလို႔သာ"၁ရက္ ေမ ၂၀၁၇ခုႏွစ္၊ အတြဲ(၆) အမွတ္(၁၆)

တလခြဲ စာေရးနားပါမယ့္အေၾကာင္း တာဝန္ခံ အယ္ဒီတာထံ ေမးလ္ပို႔ အေၾကာင္းၾကားခဲ့ၿပီး တကယ္တန္းက် (၃)လ ၾကာမွ စာျပန္ေရးျဖစ္ေလသည္။ ဆရာဝန္ေျပာသည့္ တလခြဲ ဆိုတာ ခြဲစိတ္ၿပီး ေက်ာက္ပတ္တီးကိုင္ထားတာကို ျဖည္မည့္ အခ်ိန္ ျဖစ္ေလသည္။ ေက်ာက္ပတ္တီးကိုင္ထားသည့္ လက္ကို ျဖည္ၿပီးသည့္ေနာက္ လက္မွာ ပံုသြင္းထားသည့္ အတိုင္း ေထာင္ေထာင္ေလး ျဖစ္ေနသည္။ ဒါကို ပံုမွန္ အေျခအေန ေရာက္ေအာင္ ေလ့က်င့္ခန္း ျပန္ယူရတာမွာ အခ်ိန္အေတာ္ယူရေလသည္။ ယခုစာျပန္ေရးေနခ်ိန္မွာပင္ လက္က အရွင္းေကာင္းေနေသးတာ မဟုတ္ေသး။ ေန႔စဥ္ ေလ့က်င့္ခန္း ယူေနရေသးသည္။
Therapy အခန္းမွာ ေလ့က်င့္ခန္း ယူရင္း ရက္မွ လ ေရာက္သည္အထိ အတန္ၾကာလာကာ ေတာ္ေတာ္ႏွင့္ မေပ်ာက္သည့္ အတြက္ စိတ္ပူၿပီး ခြဲစိတ္ဆရာဝန္ထံ ျပန္လည္ ျပသည့္အခါ ခြဲစိတ္ထားတာ အားလံုးေကာင္းေၾကာင္းႏွင့္ ျပန္လည္ကုသေရး အခန္းက လက္ေခ်ာင္းေတြကို ေလ့က်င့္ခန္း ဘယ္လိုလုပ္ရမယ္ဆိုတာ ေျပာျပ လုပ္ျပမွာပဲ ျဖစ္ၿပီး မိမိကိုယ္တိုင္ ႀကိဳးစား လုပ္ေဆာင္ပါမွ အေကာင္းပကတိ ျပန္ျဖစ္လာမွာ ျဖစ္ေၾကာင္း ရွင္းျပေလသည္။
လက္ကို မေတာ္တဆ ထိခိုက္မိရာက ခြဲစိတ္ကုသခံရၿပီး လက္မလႈပ္ရသည့္အတြက္ အလုပ္မယ္မယ္ရရ ဘာမွ မလုပ္ရပဲ လူမမာလို နားေနရသည့္ အခိုက္ ပံုမွန္လုပ္ေနက် အလုပ္ေတြကို စိတ္ထဲက လိုက္လုပ္ေနမိေလသည္။ ႀကံုသမွ်ကို စာလံုးေတြႏွင့္ စီကာပတ္ကံုး မေရးရသည့္အခါ စိတ္ထဲကပဲ ေရးရင္း စာမူေတြ တပုဒ္ၿပီးတပုဒ္ ေပၚလာေပမယ့္ အမ်ား ဖတ္ဖို႔ ဂ်ာနယ္ စာမ်က္ႏွာေပၚ မပို႔ႏိုင္ခဲ့။ လက္တဖက္ထဲျဖင့္ ကြန္ျပဴတာကို စမ္းရိုက္ရင္း ဆက္မရိုက္ႏိုင္ပဲ ထားလိုက္ရသည့္ တဝက္တပ်က္ စာမူေတြက တပံုတပင္၊ ေနေကာင္းသည့္အခါ အဆိုပါ စာမူေတြက အခ်ိန္နဲ႔တေျပးညီ မျဖစ္၍ သံုးမရေတာ့ေပ။
ထိုအေျခအေနေတြကပင္ လုပ္စရာရွိတာေတြ လုပ္ႏိုင္တုန္း လုပ္မွ ဆိုသည့္ တြန္းအားကို ပိုရလာေလသည္။ ပတ္ဝန္းက်င္က မိတ္ေဆြမ်ား၊ ေက်ာင္းသားလူငယ္မ်ား နဲ႔ သမီးေလးေတြ ကိုယ္တိုင္က လူထုေခါင္းေဆာင္ရဲ့ မနားမေန အလုပ္လုပ္ေနတာေတြကို ၾကည့္ၿပီး" အန္တီစု အေမစု အသက္ႀကီးၿပီ၊ ပင္ပန္းလိုက္တာ ေအးေအးေဆးေဆး နားနားေနေန လုပ္ရင္ေကာင္းမယ္" လို႔ ျပည္ေထာင္စုေန႔က ပင္လံုမွာ က်င္းပသြားတဲ့ အခမ္းအနားေတြ၊ ျပည္တြင္းၿငိမ္းခ်မ္းေရးအတြက္ အားသြန္ခြန္စိုက္ ေတြ႔ဆံုေနတဲ့ ခရီးစဥ္ေတြ ၾကည့္ၿပီး ဂရုဏာမ်ားစြာနဲ႔ ေျပာၾကတာ ၾကားရတဲ့အခါ အသက္အရြယ္အရ လုပ္စရာရွိတာေတြ လုပ္ႏိုင္တုန္း ႀကံုးလုပ္ေနတာလို႔ လူထုေခါင္းေဆာင္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ႏွင့္ တႀကိမ္တခါမွ မဆံုမေတြ႔ စကားမေျပာဖူးပါပဲ ေသခ်ာတပ္အပ္ ေျပာျပမိေလသည္။ ကိုယ့္အသက္အရြယ္အရ ဒီလို စိတ္ေတြ ျဖစ္လာေသးတာ တိုင္းျပည္ကို အင္မတန္ခ်စ္လွသည့္ တိုင္းျပည္ကို အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေစခ်င္သည့္ ကိုယ့္မိခင္အရြယ္ လူထုေခါင္းေဆာင္အေနႏွင့္ ခၽြတ္ျခံုက်ေနသည့္ တိုင္းျပည္အတြက္ လုပ္စရာရွိတာေတြ ရတဲ့ အခ်ိန္အတြင္း လုပ္ႏိုင္သမွ် လုပ္ေနတယ္ဆိုတာ ေတြ႔ေနျမင္ေနရင္း သေဘာေပါက္ရတာပဲ ျဖစ္သည္။
ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ခၽြတ္ျခံုက်ေနသည့္ တိုင္းျပည္ကို ကယ္တင္ဖို႔ လုပ္ရတာ မလြယ္လွပါလား ဆိုတာ လက္ဒဏ္ရာ ကုရင္းက ႏိႈင္းယွဥ္ေတြးေနမိခဲ့ေလသည္။ တကယ္တန္း ခြဲစိတ္တာက လက္သန္းေသးေသးေလး၊ သို႔ေသာ္ သူ႔ကို လႈပ္မွာဆိုး၍ ဆိုကာ လက္ေခ်ာင္းငါးေခ်ာင္းလံုးကို ေက်ာက္ပတ္တီးစည္းထားလိုက္သည္။ ေက်ာက္ပတ္တီးစည္းၿပီး တလခြဲၾကာေသာ္ ျဖည္ၿပီးသည့္တိုင္ လက္ငါးေခ်ာင္းစလံုး ပံုသြင္းထားသည့္ အတိုင္း ေထာင္ေထာင္ေလးေနေနၾကသည္။ ျပန္လည္ေလ့က်င့္ေရး Therapy အခန္းမွာ တပတ္တရက္ ေလ့က်င့္ခန္းယူ အိမ္မွာ ေန႔စဥ္ ကိုယ္တိုင္ လုပ္ပါမွ အေကာင္းပကတိအစည္းခံရသည့္ လက္ေလးေခ်ာင္းမွာ တျဖည္းျဖည္း ျပန္ေျဖာင့္လာသည္။ အေၾကာႏွင့္ ပတ္သက္၍ စိတ္ရွည္ရသည္။ သီးခံရသည္။ အတြင္းဒဏ္ရာ ျဖစ္၍ ရွည္ၾကာသည္။ ေရာ့ အင့္ ကု၍ မေပ်ာက္၊ ေဆးေသာက္၍ မေပ်ာက္၊ သက္သာယံုပဲ ရွိမည္။ ဘယ္သူကမွ လုပ္ေပး၍ မရ၊ ကိုယ္တိုင္ႀကိဳးစားမွ ရသည္။ လက္ကို ၾကည့္ၿပီး ကိုယ့္တိုင္းျပည္အေရးကို သတိရတယ္ဆိုတာ မုသားမဟုတ္။ အမွန္ပင္။ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ပံုသြင္းခံထားရသည့္ ျပည္သူေတြမွာ ေျပာင္းလဲခ်ိန္တန္ပါၿပီ ဆို၍ ေျပာင္းလဲခ်င္သည့္ စိတ္ျဖင့္ ေျပာင္းလဲခဲ့ၾကပါသည္။ သို႔ေသာ္ စိတ္မရွည္ၾက အခ်ိဴ႔က ကန္႔လန္႔တိုက္ၾက၊ အခ်ိဴ႔က ဘာမွမေျပာင္းလဲပါလား ေမးခြန္းထုတ္ၾက ျမင္ေန ဖတ္ေန ၾကားေနရသည္။
အေပၚယံ ေရႊမႈန္ၾကဲသည့္ ေျပာင္းလဲျခင္းေတြကို လက္ခံခဲ့ရသည့္ အက်င့္ေတြ မေပ်ာက္ေသးပဲ ဘာမွ မေျပာင္းလဲပါလား အေတြးေတြ လႊမ္းေနၾကသည္။ ဒီေနရာမွာ ျမန္မာလူမ်ိဴးေတြ ေျပာေလ့ရွိသည့္ ဆိုရိုးစကားတခု အတိုင္း ေျပာရပါက ကာယကံရွင္ထက္ ေဘးလူကပိုျမင္တယ္ ဆိုတာမ်ိဴး ေျပာရမည္ဟု ထင္သည္။ စာေရးသူတို႔မွာ ျမန္မာလူမ်ိဴး ျမန္မာျပည္သား စစ္စစ္ျဖစ္ေသာ္လည္း အေၾကာင္းေၾကာင္းေၾကာင့္ ေဘးအိမ္မွာ ေခတၱေနေနရသည္။ ဘာ့ေၾကာင့္ ေရာက္သလဲ ဘာ့ေၾကာင့္ မျပန္သလဲ ေရးက စာတပုဒ္စာမက ရွိျပန္ေတာ့ ႀကံုမွ ေရးပါအုန္းမည္။ အခ်ိဴပေသာသူေတြက အေဝးကေန ေျပာေနတယ္၊ အေဝးကေန ဘာသိလို႔လဲ သူတို႔က ဇိမ္က်ေနၿပီးေတာ့ စသျဖင့္ လႈမႈကြန္ယက္မွာ ေရးၾကေဝဖန္ၾကတာ ရွိသည္။ ဘယ္မွာေနေန ကိုယ္လုပ္မွ ကိုယ္စားရတာပဲ ျဖစ္သည္။ တိုင္းခ်စ္ျပည္ခ်စ္စိတ္ကေတာ့ ဘယ္မွာေနေန ေပ်ာက္မသြားပါ။ ဘယ္မွာေနေန ကိုယ့္လူမ်ိဴး ကိုယ့္တိုင္းျပည္အတြက္ တတ္အားသေရြ႔ ေရာက္သည့္ေနရာမွာ လုပ္ေပးေနၾကသူေတြ အမ်ားႀကီးရွိေနပါသည္။
ေဘးအိမ္ကေန ကိုယ့္အိမ္ကို လွမ္းၾကည့္ သည့္အခါ ပိုၿပီး ျမင္တာေလးေတြ ရွိေလသည္။ ၿပီးခဲ့သည့္ မတ္လထဲမွာ မိသားစုကိစၥတခု ရွိ၍ ရန္ကုန္သို႔ ျပန္ေရာက္ပါသည္။ ယခင္ ၂၀၁၅ခုႏွစ္ႏိုဝင္ဘာလတုန္းက ေရြးေကာက္ပြဲမွာ မဲေပးဖို႔ ေရာက္စဥ္ကႏွင့္ ႏိႈင္းယွဥ္ၿပီး ေျပာင္းလဲသြားၿပီ လို႔ ႏႈတ္က ေျပာမိသည္။ ေလဆိပ္အသစ္ႀကီးက လူဝန္မႈႀကီးၾကပ္ေရးအရာရွိေတြ ေဖာ္ေဖာ္ေရြေရြ စကားေျပာသည္။ ယခင္ကေတာ့ မ်က္ေမွာင္ေတြႀကဳတ္ၿပီး တခုခုကို အလိုမက်သလို ဘာမွလည္း မေျပာသည့္ အမူအယာေတြ မရွိေတာ့ပဲ ႏႈတ္သြက္လွ်ာသြက္ ႏႈတ္ဆက္စကား ဆိုလာၿပီ။ စကားမွားလို႔ ေၾကာက္ရတာ မရွိသည့္ လကၡဏာ၊ ရပ္ကြက္ေတြ ေဈးေတြ ေရာက္ျပန္ေတာ့ ေျပာင္းလဲသြားသည့္ မ်က္ႏွာေတြ ေတြ႔ရသည္။ ဒါကေတာ့ ေၾကာက္ရြ႔ံစိုးရိမ္ေနသည့္ မ်က္ႏွာေတြ ျဖစ္မေန။ ဒါကို ကာယကံရွင္ေတြေရာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို သိရဲ့လား ေတြးမိသည္။ အရင္က လမ္းကူးလည္း ေၾကာက္ရ ရဲျမင္ ေၾကာက္ရ၊ ယခုက မတရား လုပ္လို႔မရ ဆိုသည့္ ခံစားခ်က္ ရွိလာဟန္တူသည္။ စိတ္ခံစားခ်က္က ရုပ္ကိုဟပ္ေနတာလို႔ ဆိုလိုက္ခ်င္သည္။ လူထုေခါင္းေဆာင္ရဲ့ စကားထဲကလို" ျပည္သူကေၾကာက္ေနရသည့္ အစိုးရ" မဟုတ္တာ ျပည္သူေတြရဲ့ စိတ္ထဲမွာ အရိပ္ထင္ေနတာျဖစ္မည္။
အတြင္းက်က် ဖ်က္ဆီးခံခဲ့ရသည့္ တိုင္းျပည္ရဲ့ အတြင္းေၾကေရာဂါကို ရုတ္တရက္ အေပၚယံေၾကာ ေျပာင္းလို႔မရပါ။ တျဖည္းျဖည္း ေလ့က်င့္ၿပီး ေျပာင္းေပးပါမွ ပံုမွန္အေျခအေန ေရာက္မည္ျဖစ္သည္။ ေလာဘႀကီး၍ မရပါ၊ အေျခခံက ေျပာင္းလဲပါမွ ေရရွည္ အက်ိဴးျဖစ္ထြန္းမည္။ အတြင္းေရာ အျပင္ပါဒဏ္ရာမ်ားစြာ ရရွိထားသည့္ ျပည္သူေတြမွာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေျပာင္းလဲလာမွ အျခား ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာေတြ အေနာက္က တဟုန္ထိုး လိုက္ပါ ေျပာင္းလဲလာပါလိမ့္မည္။ ကိုယ္တိုင္လည္း ႀကိဳးစားရမည္၊ ေဘးကေန အတူ ကူညီေပးမည့္ ၊ လမ္းေၾကာင္းေျဖာင့္ေျဖာင့္ေပၚ ေလွ်ာက္ရေအာင္ တြဲေခၚေပးမည့္ ၊ ျပည္သူနဲ႔အတူ ရွိမည့္ အစိုးရႏွင့္ တူယွဥ္ကာသြားဖို႔ ကေတာ့ အထူးလိုအပ္လွသည္။
ျဳပဳျပင္ေနဆဲ ကုသေနဆဲကာလကေတာ့ စိတ္ရွည္ရမည္၊ ေဆးရံုက အခန္းေလးထဲမွာ လက္ကို ေခါက္လိုက္ ဆန္႔လိုက္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေပးသည့္ အခါ အသဲခိုက္ေအာင္ နာလြန္း၍ လုပ္ေပးသည့္ ဆရာမကို ျဖတ္ကနဲ စိတ္တိုမိသည္။
" သူ႔အသားမဟုတ္လို႔ အတင္းလုပ္ေနတာပဲ" လို႔ အေတြးေပၚမိသည္။ ထိုအခ်ိန္ အျပင္ခန္းက ႏိုင္ငံျခားသားတေယာက္က သူ႔မိတ္ေဆြဟု ထင္ရသည့္ နာ၍ ေအာ္ေနသည့္ လူနာကို ရယ္ေမာ ေျပာေနသည့္ အသံကို ၾကားလိုက္ရသည္။
" No pain No gain" တဲ့
ခ်က္ျခင္းဆိုသလို စိတ္ထဲလင္းလက္သြားသည္။ အနာခံမွအသာစံရမည္ ျမန္မာစကားပံုလို အခုအခ်ိန္ နာနာေလးေလ့က်င့္ခန္းလုပ္မွ ပကတိအေျခအေန အျမန္ဆံုး ျပန္ေရာက္မည္ေပါ့။ အခန္းထဲ ျပန္ဝင္လာသည့္ ဆရာမကို ၿပံုးျပလိုက္သည္။ ႏို္င္ငံျခားသားႀကီး ေျပာလိုက္သည့္ စကားကို လက္ခံတယ္လို႔ ေျပာလိုက္ေတာ့ ဆရာမက လက္ေခ်ာင္းတြကို ျပန္ခ်ိဴးသည္ ျပန္လွန္သည္။ ခ်ိဴးလိုက္လွန္လိုက္ မ်က္ရည္ထြက္မတတ္ နာတာကို ေက်ာ္ျဖတ္ဖို႔ အားတင္းလိုက္သည္။ လက္ေတြ ျပန္မေကာင္းက ဘာမွ လုပ္လို႔မရ၊ ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တာ ျဖစ္ဖို႔ ကိုယ္လုပ္ခ်င္တာလုပ္ဖို႔ အဲဒီအခ်ိန္ေလးကို ေအာင့္အည္းသည္းခံဖို႔ ဆံုးျဖတ္ခဲ့လိုက္တာ ျဖစ္သည္။
ခိုင္ခိုင္ေစာလြင္